羅馬浴場的療癒力量| Jo Malone London

The Resurgence And Healing Powers Of The Roman Baths

再度盛行的羅馬浴場療癒之力

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備受尊崇的詩人雪維亞普拉絲（Sylvia Plath）有一句名言：「世上一定有連泡熱水澡都無法解決的困難，但我想不到例子。」自古以來，水的療癒能力一直是一大研究主題。現代研究指出，生活在水源附近有效減少疲勞、促進心理健康，更能紓緩壓力。然而，逾二千年前，羅馬人已早著先機，建造出舉世聞名的羅馬浴場。

對羅馬人而言，這座浴場不僅是一座巧奪天工的宏偉建築物，更是一首優美頌歌，頌揚健康養生、幸福安康及休閒安樂等生活所需之美。浴場是當地人放鬆及療癒身心、社交、休憩，和進行日常護理的地方，透過調節不同水溫結合各款精油，便能紓緩身體、心靈及精神上的壓力。時至今日，這種古代人用以尋求慰藉的方式再度蔚為熱潮，亦啟發了Jo Malone London推出全新療癒賦活身心系列。

「對羅馬人而言，這座浴場不僅是一座巧奪天工的宏偉建築物。」

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羅馬人極為注重健康養生，程度之重能媲美他們對宗教神明的崇拜，難怪羅馬浴場亦被奉作神廟。早在追求健康養生成為當代潮流之前，浴場的治癒沐浴儀式便已在宣揚其重要性。其後，羅馬浴場無疑在全球發揚光大，化身成現代的水療中心，供人煥發及療癒身心靈。然而，羅馬人對於水療研究十分深入，遠非淺顯。他們的沐浴儀式包括休息、蒸氣疏通毛孔、按摩、在不同房間沐浴等，而最不可或缺的當然是水。不同溫度的水具備不同功效，但本質都是對皮膚及健康有莫大好處。

浴場的溫水浴室內暖意盈盈，地板及牆壁會反射溫和熱力，讓人放鬆身心，準備享受接下來的浴室。熱水浴室裡蓄滿溫熱泉水、蒸氣縈繞，能潔淨及軟化肌膚。接下來，沐浴人士會在身上塗抹精油，再用磨砂產品去除皮膚深層的角質。最後，他們進入冷水浴室，在巨型冷水池中暢快淋漓地享受浸浴，冰冷刺骨的池水能縮小因熱水療而擴張的毛孔。這個勇氣可嘉的舉動為一場無可比擬的沐浴儀式作結，為每人徹底煥發身心靈。Jo Malone London療癒賦活身心系列猶如一門自我照顧的課程，每款產品都細緻重現羅馬時代的各階段沐浴儀式。

「Jo Malone London療癒賦活身心系列猶如一門自我照顧的課程，每款產品都細緻重現羅馬時代的各階段沐浴儀式。」

位於森麻實郡巴斯市的羅馬浴場無疑是英國最著名的浴場，因其天然溫泉而聞名遐邇；有傳建立巴斯的布拉達王（King Bladud）更表示，泉水具有治病的神奇功效。因此，幾個世紀以來，人們都慕名前來這個理想之地尋求喘息空間和治療。在維多利亞時期，羅馬浴場遺跡被重新發現，我們今天才得以隨意參觀遊覽，但浴池卻不再開放供人使用。幸好，現今亦有現代化的浴場重現正宗的古代羅馬浴場，讓現代人得以享受所有保健功效。

從各方面來說，AIRE都是一家水療中心。但實際上，這座壯麗輝煌的殿堂是一首對健康的讚歌，深受古羅馬、希臘及奧圖曼帝國文明影響。AIRE坐落於倫敦、紐約及巴塞隆拿等繁華都市，修復並改建古建築，打造成鬧市中的靜謐秘境。在這裡，時間恍如停滯，每個人都得以盡情放鬆身心靈。AIRE提供琳瑯滿目的療法，包括根據古代美容及養生原理打造的按摩及磨砂療程，而每個療程均配有古代沐浴儀式，不同水溫呈獻不同功效：熱水（攝氏40度）、冷水（攝氏14度及10度）及溫水（攝氏36度）。熱水及溫水有效降低皮質酮水平，從而幫助減低壓力傾向；冷水則刺激迷走神經，能促進消化及使身體回復平靜。AIRE亦設有配備按摩浴缸的浴療室、滿溢舒心薄荷香氣的蒸療室，以及飄浮水療室──一種獨特的高濃度鹽水浴，能提高水的密度令人輕鬆浮於水面，經證實能減少壓力及焦慮的徵兆。置身煩囂無所不在的繁忙世界，誠邀您前來浴場探索一場美好的減壓體驗，細意發掘安謐一刻，同時撫慰心靈，感受放鬆身心所帶來的驚人改變。

「羅馬人極為注重健康養生，程度之重能媲美他們對宗教神明的崇拜，難怪羅馬浴場亦被奉作神廟。」

遠離城市喧囂，發掘另一處療癒秘境，致力打造成媲美羅馬浴場的非凡養生殿堂。位於英國牛津郡的埃斯特爾莊園（Estelle Manor）佔地85英畝，是一家奢華酒店暨私人會所，而Eynsham浴場便坐落在莊園林地深處。這座令人嘆為觀止的浴場歷時五年建造，歌頌了羅馬時代的浴場。富麗堂皇的Eynsham浴場佔地3,000平方米，採用新古典主義風格建造，浴場內可見厚重的雕刻石柱以及人手打造的磚頭，向莊園附近被發現的羅馬別墅遺跡致意。漫步浴場內，探索如迷宮般令人目不瑕給的私人及公眾浴池，以及來自世上最歷史悠久的古代健康和長壽護理儀式，而水的治癒能力便是浴場的核心。臨床研究證實水對健康大有裨益，因此建議沐浴人士自由體驗不同水溫的浴池。稻草桑拿室更是Eynsham浴場獨有，這項別具前瞻性的設備能增強人體免疫系統、提高新陳代謝率及紓緩神經系統。歸根究柢，Eynsham浴場一如古代羅馬浴場本身，是一種對安寧靜謐的主張，旨在為人們帶來喜悅、改善心理健康、擊退疲勞，以及紓解現代生活的疲憊及壓力。

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